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Sunshine's Blog

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我的执行力强化年  

2016-01-29 16:15:59|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       好感谢有这么一个地方,可以记载一个普通女孩的成长历程。
      不是时常留下文字,但是能在想说些什么的时候可以找到一个属于自己的树洞空间。
       
       对于2016,我有很多对自己的要求和期待。
       因为我认为,没有追求就会落后。
       之所以选择健身,我告诉师父
       “我已经有很久没有做一件事让自己为自己骄傲了”
      
        那种成就感,我不想是回顾过去才有的沾沾自喜。
        我要的是现在,还有未来。
        始终对自己保持要求,提出新要求。

       ——2016——
       1.工作:岗位连升2级;竞聘考试笔试、面试第一;效能监察二等奖
       2.身材:体重48公斤;强化腿部减脂,臀部塑型,马甲线定型;学会倒立与跪地健腹轮
       3.养生:每天8杯水+;每天复合维生素;运动后配合蛋白粉;改掉久坐习惯
       4.头发:留长卷发;亚麻色;改善发质
       5.皮肤:增加皮肤弹性与光泽度;提升苹果肌
       6.睡眠:12点前睡觉;戒胡思乱想
       7.家庭:每两周至少去看望一次爷爷奶奶
       8.经济:学会储蓄
       9.气质:保持气场;增加优雅度
      10.脾气:学会遇事不躁,处事不惊
       11.交际:照顾好朋友;冷静正确看待同事关系,管好嘴
       12.生活:学会独立经营
       13.情绪:学会多样化调节
        14.饮食:减少夜宵;减少油炸、烧烤、冰冷食物摄入;增加水果摄入
       
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